VÜCUT SIKILAŞTIRMANIN EN ETKİLİ YOLU PİLATES

2 gün önce
VÜCUT SIKILAŞTIRMANIN EN ETKİLİ YOLU PİLATES ...

Yaklaşık 1 sene kadar ara verdikten sonra bugün pilatese yeniden başladım. Sanırım bu aralar kendim için yaptığım en güzel şey bu oldu. Şu an her yerim ağrısa da iyi ki başladım ve bunun üstüne gitmeye kararlıyım. 

Sizde sıkılaşmak ve daha formda bir vücuda kavuşmak istiyorsanız kesinlikle pilatese başlayın derim. Biz kadınlar için zayıflamadan ziyade vücudun güzelliği çok daha önemlidir. Pilates kasları ince uzun uzatarak daha kadınsı ve zarif bir görüntü elde etmenizi sağlar. Bacaklarınızı inceltir, poponuz kalkar hatta ve hatta ayak bilekleriniz incelir. Ayak bileği incelir mi demeyin benimki inceldi :) Ayak bilekleri nasıl incelir diyenlere cevap olsun harekete geçsinler ;)

“Önce sağlık!” diyenler parmak kaldırsın (Tabii bir de fit bir vücut isteyenler) ...

Galeriler

10 Haftada vücut evrimi ...

Galeriler

4 ADIMDA FORMDA BİR VÜCUT ...

Galeriler

5 adımda kusursuz vücut ...

Galeriler

74 Yaşında Süper Vücut Babaanne ...

Galeriler

Kollarınızı sıkılaştırmanın yolları ...

Galeriler

2009'un En Etkili 100 İsmi ...

Galeriler

30 afrodizyak etkili yiyecek ...

Galeriler

Afrodizyak etkili parfümler ...

Galeriler

Ağrıyı kesmenin 10 etkili yolu ...

Galeriler

Anti-aging etkili en iyi serumlar ...

Galeriler

“Seni seviyorum” demenin 20 değişik yolu ...

Galeriler

100 kalori yakmanın 10 basit yolu ...

Galeriler

5 dakikada huzura kavuşmanın 5 yolu ...

Galeriler

5 Kilo vermenin 11 pratik yolu ...

Galeriler

5 olağanüstü hızlı saç uzatma yolu ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 3 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook