VÜCUT SIKILAŞTIRMANIN EN ETKİLİ YOLU PİLATES

Yaklaşık 1 sene kadar ara verdikten sonra bugün pilatese yeniden başladım. Sanırım bu aralar kendim için yaptığım en güzel şey bu oldu. Şu an her yerim ağrısa da iyi ki başladım ve bunun üstüne gitmeye kararlıyım.
Sizde sıkılaşmak ve daha formda bir vücuda kavuşmak istiyorsanız kesinlikle pilatese başlayın derim. Biz kadınlar için zayıflamadan ziyade vücudun güzelliği çok daha önemlidir. Pilates kasları ince uzun uzatarak daha kadınsı ve zarif bir görüntü elde etmenizi sağlar. Bacaklarınızı inceltir, poponuz kalkar hatta ve hatta ayak bilekleriniz incelir. Ayak bileği incelir mi demeyin benimki inceldi :) Ayak bilekleri nasıl incelir diyenlere cevap olsun harekete geçsinler ;)
- BASENLERDEN KİLO VERMENİN 10 ETKİLİ YOLU
- METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 16 ETKİLİ YOLU
- ZAYIFLAMA SONRASI CİLT SIKILAŞTIRMANIN 16 YOLU
- ANLIK AÇLIK KRİZLERİYLE BAŞA ÇIKMANIN 10 YOLU
- ÇANTADAN TÜKENMEZ KALEM LEKESİ ÇIKARMANIN 3 YOLU
- ÇİLLERDEN KURTULMANIN 7 YOLU
- DAHA FAZLA EĞLENEBİLMENİN 7 HARİKA YOLU
- EBRU ŞALLI PİLATES HANGİ KANALDA?
- EBRU ŞALLI'NIN BOTOKS ETKİLİ YÜZ MASKESİ TARİFİ
- ESKİ SEVGİLİYİ UNUTMANIN 10 YOLU
- HAYATINIZI DEĞİŞTİRMENİN 8 KOLAY YOLU
- KIRIŞIKLIKLARDAN KURTULMANIN 7 YOLU
- KİLO VERMENİN EN KOLAY YOLU
- MASANIZI DÜZENLİ TUTMANIN 7 PRATİK YOLU
- PANİK ATAK TEDAVİSİNDE 8 ETKİLİ YÖNTEM
- PARA BİRİKTİRMENİN 15 KOLAY YOLU
- POPODAKİ SİVİLCELERDEN KURTULMANIN 6 YOLU
- SELÜLİTLERDEN KURTULMAK İÇİN 10 ETKİLİ YÖNTEM
- SIKILAŞMAK İÇİN EN İYİ SPOR; PİLATES
- SİNDİRİM SİSTEMİNİ HIZLANDIRMANIN 10 YOLU
- TATLI KRİZİYLE BAŞA ÇIKMANIN 5 YOLU
Yorumlar (0)