DAHA PARLAK BİR CİLT İÇİN 9 ÖNERİ

2 gün önce
DAHA PARLAK BİR CİLT İÇİN 9 ÖNERİ ...

Daha sağlıklı ve parlak bir cilt bütün kadınların ortak hayalidir. Yoğun stres, kötü hava koşulları gibi etkenlerin içinde cidden cildi sağlıklı tutmak zor kabul ediyorum ama bunu yapmalıyız hanımlar. Işıldamak istiyorsanız ipuçlarını takip edin…

1)SUYUN MUCİZESİ

Sabah uyandığınızda yüzünüzü mutlaka soğuk suyla yıkayın. Bu sabah şişliğini alıcaktır. Özellikle yaz aylarında bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayın. Parlak bir cildiniz olmasını istiyorsanız bunu maden suyuyla da yapabilirsiniz hatta bunun için hazır satılan spreyler de tercih edilebilir.

2)RELAX

Parlak bir cilt için diğer bir önerim de söylemesi kolay yapması zor olanlardan biri. Stressiz bir yaşam sürmenizi tavsiye ediyorum. Bulunduğumuz Dünya da bu hiç de kolay değil ama başarabiliriz hanımlar.  Örneğin hayatınızın en önemli anlarında cep telefonunuzu kapatın ;)

3)SAĞLIKLI BESLENME

Mineral ve protein yönünden zengin antioksidan deposu bir diyet sizi formda tutmanın yanısıra sağlıklı ve parlak bir cilde kavuşmanıza da yardımcı olur. İyi yağlar içeren gıdalar tüketmeye özen gösterin. Öğle yemeği için ton balığı salatası mükemmel bir tercih olacaktır.

4)RUTİN BAKIM

Temizleyici, tonik ve nemlendirici… Biliyorum bazen hepimiz tembellik edebiliyoruz cilt bakımını ihmal edebiliyoruz. Ne kadar yorgun olursanız olun ne kadar geç saatte gelirseniz gelin makyajınızı temizlemeyi ve gece kreminizi sürmeyi atlamayın. Parlak ve siyah noktasız bir cilt için bakım çok çok önemli kızlar.

5)PEELİNG

Parlak bir cilde sahip olmak için yola cildinizi ölü deriden arındırarak başlayabilirsiniz. İyi bir peeling hem ölü deriyi atmanıza yardımcı olur hemde tıkanık gözenekleri açar. Kire ve makyaja maruz kalan cilt bu sayede daha pembe daha ışıltılı bir görünüm kazanır.

6)UYKU

Uyku sağlıklı bir cilt için en dikat etmeniz gereken hususlardan biridir.  Uykunuzu alamadığınızda cildiniz daha kuru, mat ve cansız hale gelir. Cilt kendini 22.00-08.00 saatleri arasında yeniler, siz de bu saatlerde uyumaya özen gösterin. Günde 8 saat uyku cildiniz için en ideal olanıdır. Gece yarısından önce uyumak sonrasına göre çok daha etkilidir hanımlar bunu da unutmayın.

7)BAL

Bu mucizevi ve süper ekonomik maske sayesinde yumuşacık ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz. Maske için sadece biraz bala ihtiyacınız olacak. Ham bal kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. Balı yüzünüze masaj yapark uygulayın ve 15 dakika bekledikten sonra yıkayın, cildinizdeki farka inanamayacaksınız.

8)IŞILTILI TONLAR

Sarı ve mat allıklar yerine daha ışıltılı ve şeftali tonlarında hafif allıklar tercih edin.  Asla çok fazla sürüp boya küpüne dönmeyin ufak fırça darbeleri işinizi görecektir. Böylece daha doğal ve parlak bir cilt görünümüne sahip olursunuz.

9)EGZERSİZ

Yine mi egzersiz demeyin hanımlar :) EVET. Yine egzersiz. Düzenli yapılan spor vücudunuzu formda tutar ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Toksinlerden arınmış bir ciltte daima daha sağlıklı ve ışıltılı bir görünüme kavuşur.  Bunun için spor salonlarına tonlarca para dökün demiyorum, evde kendinizde birkaç egzersizle günü tamamlayabilirsiniz.  Toksinleri vücuttan spor sayesinde atarken bol bol su içmeyi de unutmayın, bu sayede daha hızlı yol katetmiş olursunuz.

Yukarıda saydıklarım altın kurallarınız olsun hanımlar :) Altın kızlar olarak kalmak istemiyorsanız altın kuralları es geçmeyin diyorum :)

2012 yaz sezonu için parlak saç renkleri ...

Galeriler

2014 Çanta Modellerinde Parlak Orkide ...

Galeriler

2014 Yılının Rengi Parlak Orkide ...

Galeriler

6 parlak fikirle istediğiniz hayata sahip olmanın yolları ...

Galeriler

Başak Parlak ...

Galeriler

10 Numara Bir Cilt Icin 10 Altın Kuralı Öğrenin ...

Galeriler

20’ler cilt uzmanı ...

Galeriler

30’lar cilt uzmanı ...

Galeriler

40’lar cilt uzmanı ...

Galeriler

50'ler cilt uzmanı ...

Galeriler

10 mucize öneri ile saçlarınızı dolgun gösterin ...

Galeriler

10 romantik öneri ...

Galeriler

17 altın öneri ...

Galeriler

24 saatte bikini vücuduna kavuşmak için 10 öneri ...

Galeriler

Akıl sağlığınızı korumak için 7 basit öneri ...

Galeriler

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yorum yapılmamıştır. İlk yorum yapan siz olun.

© 2013 1001Kadin.Com - Yüklenme süresi: 0 sn.
Bize Ulaşın · Reklam · Twitter · Facebook